2018年07月13日

エアコンで安眠

 就寝時にエアコンを切っていたが、最近の夜は暑くて寝苦しいこと
がしばしばあった。
 そこで昨夜は、エアコンの風速を微弱にして温度を高めにしていた
ところ快適に眠れた。

 エアコンを毎日24時間フル活動するわけにはいかないので、時折
休ませる時間が必要ではあるが、これから更に暑くなる時期は、快眠
が必要と考える。エアコンに当たりすぎると体調に良くないとも言われ
るので、ほどほどにしなければならない。


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Posted by ビジネスやまちゃん at 06:22 │日々の